Despre mine

Mi se spune Alexandra.

Atât de prieteni cât și de persoanele care vin la ședințele mele de consiliere. Aleg tot timpul numele mic pentru ca simt că dă o senzatie de confort oamenilor din jurul meu.

Sunt destul de tanară.

Nu sunt prea tanară pentru a nu inspira încredere nici mai puțin tânără pentru a fi luată prea în serios.

Sunt pasionată de psihologie.

Sunt peste 12 ani de cand respir orice carte, cercetare, articol ce îmi trece prin mâini și vorbește de cunoaștere, de dezvoltare, de armonie. Pentru mine psihologia este un simț, o parte din mine și din lumea în care ma desfasor.

Eram pe bancile liceului când am simțit primul fior al curiozitătii axat pe tipurile de temperament, senzații, percepții, memorie...

M-am lasat fascinată de Wundt, Freud, Jung în primii ani ai formarii, pentru ca  într-un final să fiu de acord cu Beck și Ellis și a lor psihologie cognitivă și comportamentală.

Am studiat comportamentul uman cu sete, atat din stufoasele tratate de psihologie cât și din felul în care oamenii s-au etalat în fata mea și înca nu reușesc să opresc dorința de a întelege fiecare gest, fiecare acțiune, fiecare privire.

Cred că raspunsul sălășluiește în noi.

Cu ce te pot ajuta

Consilierea cognitiv-comportamentala vine în sprijinul fiecarei persoane ce dorește o imbunatațire a aspectelor vieții personale sau profesionale. Fie ca este vorba de adicții, conflicte, fobii sau orice fel de probleme psihologice  ne vom stradui împreuna să remediem orice obstacol stă în calea împlinirii sinelui.

Cabinetul Individual de Psihologie Sigmirean Alexandra este specializat în ședințe de consiliere și psihoterapii scurte, colaborative, orientate pe resurse și soluții cum sunt:

• Consilierea psihologică în grup și dezvoltare personală;
• Ședințe de consiliere psihologică a copiilor;
• Grupuri de suport;
• Consiliere în carieră;
• Terapie sistemica: de cuplu, copil și familie;
• Consiliere şi terapie suportivă, optimizare şi dezvoltare personală, autocunoaştere (coaching psihologic);
• Consiliere în vederea optimizării sau eficientizării învăţării, promovării atitudinilor şi conduitelor sanogene şi a dezvoltării personale, a depăşirii situaţiilor  de criză, conflict şi risc;
• Grupuri de optimizare personală și autocunoaștere;
• Intervenţii psihologice individuale şi de grup în situaţii de risc;
• Intervenţie, asistenţă şi consultanţă psihologică: educaţie pentru sănătate;
• Programe de promovare a sănătăţii şi a unui stil de viaţă sănătos;
• Programe de prevenire a îmbolnăvirilor;
• Intervenții în menţinerea sănătăţii, educaţia pentru sănătate, prevenţia primară şi confruntarea cu condiţia de boală şi impas existenţial, tratament, prevenţie secundară, terţiară, recuperare.